腎結石主要由代謝異常、藥物因素、尿路病變等因素引起，好發於男性，氣候因素、飲食習慣等因素可以促進腎結石的發生。那麼，吃什麼有助於排腎結石呢？接下來一起看看吧！
一、什麼食物有利於排腎結石
1.木耳
因爲黑木耳中含有的生物鹼，能促進消化道和泌尿道腺體的分泌，並幫助這些分泌物催化結石，潤化管道，使結石排出。木耳還含有多種礦物質，也能對各種結石產生強烈的化學變化，使其剝落、分化和腐蝕，使小結石不斷減小，最終隨尿液排出。
2.檸檬
很多人不喜歡吃檸檬，認爲它太酸了，但事實上，檸檬對人體的健康有一定的幫助。檸檬中含有檸檬酸，被人體攝入，從而減少草酸鈣的凝結，幫助結石患者有效消除體內結石。
3.獼猴桃
獼猴桃是一種常見的水果，含有維生素，可以補充身體營養，提高身體免疫力和抵抗力，也可以發揮利尿作用，腎結石患者可以適當吃獼猴桃，促進排尿，然後幫助腎結石排出。
4.西瓜
西瓜作爲一種天然利尿劑，經常吃西瓜，有清潔身體的作用，但吃西瓜不要吃其他食物，可能會有一些反應，加劇腎臟的壓力。
二、腎結石注意事項
1.多喝水，規律飲食，不抽菸，不喝酒，不暴飲暴食，不使用辛辣食物，適當運動，規律休息。
2.如果結石小，且結石直徑小於5mm，在這種情況下，多喝水，多跑步等跳躍運動，再配合排石藥物治療，結石排出較快。
以上就是爲大家介紹的吃什麼有助於排腎結石的相關知識，此外還介紹了腎結石的注意事項，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
