想要去火可以喝金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。還有蒲公英根茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，並且有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便祕均有療效。菊花茶也是非常不錯的選擇，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效。
喝什麼茶去火效果好
瞭解了想要去火可以喝金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。下面來更多的瞭解一下喝什麼茶去火效果好
1、蓮子降心火：蓮子心和綠茶泡水這類人羣會因着急、心思過重等原因引發心火，而出現失眠、心煩、舌尖較紅或長口瘡。
2、野菊花降肝火：野菊花泡水這類人羣因焦躁情緒、睡眠質量不好等原因引發肝火，導致頭痛頭暈、眼乾、口苦、兩肋脹痛、高血壓、長斑等。
3、清肝明目喝“菊杞茶”春季很容易出現眼睛乾澀、目赤火熱的症狀。這是因爲春天肝氣上升，肝主眼，很容易肝火旺。菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的飲料，枸杞子補腎益精、養肝明目，菊花疏風清熱、平肝明目。二者結合，可謂是清肝明目的最佳搭檔了。
去火效果最快的食物
1、苦瓜。苦瓜是一種很苦的食物，不過降火排毒的作用確實很不錯的，它不僅可以解毒排毒，而且還有美容養顏的效果，能有效祛除體內的有害物質，起到清清心明目去火的作用。
2、黃瓜。黃瓜有清熱解毒作用，可以清除體內的毒素，同時還能起到生津止渴的作用，夏季口渴痰多時多吃黃瓜能促進促進新陳代謝。可生吃或炒着吃。
3、菠菜。菠菜可以促進腸胃蠕動，有解熱毒、酒毒作用。食用方法有多種，可炒着吃，也可涼拌或是用來煮湯，製作簡單，吃起來清涼可口，且有去火的作用。
