熬夜在生活中的概率並不少見，一些是因爲工作因素，一些是因爲生活習慣，但不管是哪種情況，都無法阻擋熬夜對健康的傷害，下面爲大家介紹經常熬夜會有什麼危害。
經常熬夜會有什麼危害
1.影響生育力
正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量。也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
2.容易感冒
在熬夜之後，人體在虛火上升的狀態下正氣不足、抵抗力下降，這時候身體容易遭受外來的邪氣入體，常見如外感風邪發生感冒等。
3.傷害皮膚
皮膚在晚上十點到凌晨兩點這段時間之後會進行修復保養，長時間熬夜會導致內分泌紊亂，也會影響到神經系統的循環，長期以往，就會出現皮膚乾燥、缺乏光澤，而且內分泌失調還會導致粉刺跟黑頭滋生，因此對肌膚的傷害是最爲直接的。
4.記憶力下降
人的交感神經是夜間休息，白天興奮，而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，這樣人在白天會出現沒精神、記憶力減退、注意力不集中、健忘以及頭暈等問題。時間長了，還會出現神經衰弱、失眠等問題。
5.肥胖
熬夜會影響到人體內分泌，而內分泌紊亂會直接影響到代謝問題，脂肪代謝受到影響，就會使得肥胖出現。
6.增加致癌風險
上面就是爲大家介紹的經常熬夜會有什麼危害相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
