1.潤肺清燥、止咳化痰:梨
有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2.有助胃腸蠕動:
梨富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的毒素大量排出,避免便祕。
3.保護肝臟:
梨含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,喝酒後可以吃一個梨。
4.降血壓、養陰清熱:
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
5.有助腎臟排泄:
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
6.助消化:
梨能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
7.養陰潤燥:
梨具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。
8.補充水分:
梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。