每個人都會出汗，特別是夏天天氣熱的時候，汗如雨下也是常有的事。正常的出汗能夠幫助身體排毒。但是如果是因爲疾病而出現的盜汗或是平時出汗也比較多的人，想要幫助身體止汗，可以按照中醫療法，經常按摩下面三個穴位，防止身體不自覺過度出汗。
“合谷”之意取之於它的位置，合谷穴位於大拇指與食指兩座大山之間形成的山谷位置。現代醫學已經有足夠的研究數據表明，經常按揉合谷穴能夠起到收縮汗腺的作用。按揉合谷穴沒有時間、地點的限制，只需用一隻手的大拇指用力按揉另一隻手的合谷穴即可。唯一要注意的就是按揉時需要用力，能夠使合谷穴產生酸脹感。
復溜穴位於小腿，腳踝內側中央上面大概兩指寬，跟腱的前緣部分。復溜穴與合谷穴不一樣，按揉復溜穴一定是輕輕按揉。經常按揉復溜穴能夠幫助刺激復溜穴使身體的水鹽代謝逐漸恢復正常。
足三裏是身體一定十分重要的穴位。細心的你肯定發現了中醫在治療很多病症的時候都會出現足三裏的身影。在防止身體過度出汗的時候，足三裏主要擔當的是針對常年身體虛弱、出汗過度的患者。足三裏位於膝蓋外側膝眼下大概4橫指的位置，找到足三裏之後，着力按揉足三裏即可。
過度出汗對身體是有害而無利的，防止身體過度出汗除了可以藥物治療外，還可以堅持按揉這三個穴位來鞏固治療。
