【環跳穴位位置圖】
【圖解環跳穴位的位置】
【環跳穴的位置】位於人體的股外側部，側臥屈股，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。
【取穴方法】取側臥位，伸直下腿，屈上腿，以拇指關節橫紋按在股骨大轉子上，拇指指脊柱，當拇指尖處，按壓有酸脹感。
【穴位解剖】有臀大肌，坐骨神經和股方肌；淺層布有臀上皮神經。深層有坐骨神經，臀下神經，股後皮神經和臀下動、靜脈等。
【層次解剖】皮膚、皮下組織、臀肌筋膜、臀大肌、坐骨神經、閉孔內肌（腱）與上下孖肌。皮膚由髂腹下神經的外側支和臀上皮神經的雙重分佈。皮下筋膜發達，富有纖維和脂肪組織，臀部的後下部有肥厚而緻密脂肪形成脂肪墊。在臀大肌深面，坐骨神經由骨盆出閉孔內肌上方的梨狀肌下孔。該點的體表定位在骨客後上棘與坐骨結節連線的中點；向下則投影在坐骨結節與股骨大轉子連線中點稍內側。坐骨神經的內側有股後皮神經、臀下神經，血管及陰部神經、血管等。神經下方的閉孔內肌腱及其上下方的上下肌均由骶叢的肌支支配。
【按摩環跳穴位的作用與好處】
【主治病症】腰腿痹痛，下肢痿痹，半身不遂，風疹，腳氣，及坐骨神經痛，髖關節疾患等。
【作用功效】環跳穴，強健腰膝、益氣壯陽、舒經活絡、活血止痛。
【臨牀應用】現代常用於治療坐骨神經痛、下肢癱瘓、腰骶髖關節及周圍軟組織疾患等。
