青壯年應是機體發育成熟、筋骨強健、肌莊實實、氣血旺盛、精力充沛的時期。
然而，在青壯年人羣中有不少先天不足或後天失養者，男子出現陽痿、早泄、不育、女子出現月經不調、不孕等病證;有些因房事不節，濫耗精髓，或因手淫頻繁、生育過多出現氣血雙虧;有些因工作勞累，思慮過度，營養失調，養生無方，造成肝腎虧損，過早衰老。凡此症狀皆可用保健拔罐療法進行調理和改善。
【穴位選配】
(1)生殖系統保健：腎俞、關元、氣海、命門、八麛、、八、秩邊;
(2)消化系統保健：神闕、中脘、下脘、脾俞、足三裏;
(3)循環系統保健：身柱旭中、曲池、內關、陽陵泉、足三裏、二陰交;、
(4)呼吸系統保健：大椎、風門、肺俞、尺澤、孔最;
(5)月經失調保健：歸來、血海、三陰交、氣海、肝俞、胃俞。
【拔罐方法】單純拔罐法。根據保健的側重點，每次選用3～4個穴位。用抽氣罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15-20分鐘。每日1次，1嗽爲l療程，2個療程間隔5天。
【主 治】青壯年保健。
