陷谷是足陽明胃經上的穴位，又名陷骨，是緩解治療腹痛腸鳴，瀉痢，浮腫的特效穴位，那麼陷谷在哪個部位呢?
陷谷是足陽明胃經上的穴位，又名陷骨，是緩解治療腹痛腸鳴，瀉痢，浮腫的特效穴位，那麼陷谷在哪個部位呢?
陷谷穴的位置：位於人體的足背，當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。
1、陷谷穴：經穴名。出《靈樞.本輸》。屬足陽明胃經。別名陷骨。輸(木)穴。
2、穴義：胃經的地部經水在此聚集。
3、陷谷：陷，凹陷之處也。谷，山谷也。陷谷名意指本穴爲胃經地部經水的聚集之處。本穴物質爲衝陽穴傳來的地部經水，因本穴位處肉之陷處，地部經水在此聚集，故名陷谷。
4、胃經俞穴：俞，輸也。本穴物質爲衝陽穴傳來的地部經水和內庭穴傳來的天部之氣，天部之氣是橫向傳於衝陽穴，地部經水則下傳內庭穴，本穴有傳輸胃經氣血的功能，故爲胃經俞穴。
1、緩解治療腹痛脹滿、腸鳴泄痢、面目浮腫、目赤痛、疝氣、足背腫痛等。
2、按摩陷谷穴的功效：輸送胃經氣血。
1、陷谷穴配陷上星穴、囟會穴、前頂穴、公孫穴：治卒面腫。
2、陷谷穴配列缺：主治面目腫;有清熱解毒的作用。
3、陷谷穴配內庭、太沖：主治足跗腫;有清熱消腫，活血止痛的作用。
陷谷穴直刺0.3—0.5寸;或向上斜刺0.5—1.0寸，局部酸脹，可擴散到足背。
陷谷穴艾條灸5—10分鐘，陷谷穴，艾炷灸3—5壯。
1、對於下肢浮腫的孕婦，可讓其採用平臥或下肢略爲擡高的體位，然後從足背開始，沿小腿向大腿方向推拿。
2、力度要輕柔，手法以按、壓、推、拿、輕捏交替混合使用。
3、在按壓推揉的過程中，要以陷谷穴爲重點。陷谷穴位於腳背上第二三趾骨結合部前方的凹陷處。按壓此穴，對顏面浮腫、水腫、足背腫痛都有很好的療效。
4、一般來說，對下肢經過10分鐘左右推揉，再對陷谷穴按壓8—10分鐘後，下肢浮腫就會消除了。
5、如果第二天下肢浮腫又發生了，可採用本法繼續治療，直至徹底消除浮腫爲止。
