溫溜別名舌頭，穴屬手陽明大腸經，大腸經的陽熱經氣在這個穴位聚集並慢慢蒸散，經常刺激這個穴位可以增溫祛寒，那麼怎樣找溫溜準確位置呢。
溫溜穴的位置：位於人體的前臂背面橈側，當陽溪穴與曲池穴連線上，腕橫紋上5寸。
1、緩解治療頭痛、項強、面腫、口眼斜、口舌咽喉腫痛、肩臂痠痛、腸鳴腹痛、疔瘡等。
2、按摩溫溜穴的功效：清熱理氣。
1、中醫病症：頭痛、面腫，鼻衄，牙痛，口糜舌腫，吐涎，咽喉腫痛;腸鳴，腹痛，泄瀉;癲狂，癇證，吐舌;瘧疾，疔癰，四肢腫，肩臂痿痛不舉，傷寒，頸痛等。
2、五官科系統疾病：口腔炎，舌炎，腮腺炎。
3、其它：扁桃體炎，面神經麻痹，下腹壁肌肉痙攣，前臂疼痛。
注意：本穴在消化道潰瘍穿孔時常出現壓痛，與它穴配合可做出進一步診斷。
1、用是指指腹按壓溫溜穴，其餘四指握在手臂上，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每日2次。
2、突然鼻出血時，可用拇指壓迫溫溜，過一會兒鼻血便會止住;若是臉上起了痘痘，及時揉溫溜，第二天痘痘就下去。
3、溫溜有驅寒的作用，所以經常手涼、手心愛流冷汗的人可以多揉溫溜。
