三步上籃在打籃球中是經常用到的一種技巧,經常打籃球的人應該知道,三步上籃是一種很基礎的投籃技巧,要是沒人防守,你上三步上籃都不能投進球的話,你的小夥伴可是要笑話你的哦。
所謂的“三步”就是要你在藍球出球前的最後三步,所謂的“上籃”就是你這“三步”完成前你的籃球已經離開了你的手。但是也正是因爲這“三步”也經常引發一些不必要的爭論。因爲,你那三步沒走好,一不小心就違規走步了。
正確的三步上籃應該是要包含幾個步驟:
一是運球或者是傳球后雙腳跳起離地接住球之後要單腳落地,
二是再次起跳,換一隻腳落地,也就是第一跳落地的腳不能再次落地,
三是再次起跳出球后,雙腳落地。
如果你在這個過程中,起跳時雙腳落地了你就違規了,當然,最後一步你已經落地可是球還未出手,那也是你犯規了。