孕期宮縮也是很多孕婦在懷孕期間碰到的事。來看下孕期怎麼樣防止宮縮？
空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。
壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。
提拿重物時腰及下腹部會用力，引起腹部的壓迫及子宮的充血，引起宮縮。這時，孕媽咪要及時躺下休息，保持安靜。
身體處於長期的搖晃狀態或從事激烈的運動，常會不自覺出現宮縮。
孕期宮縮也是很多孕婦在懷孕期間碰到的事。來看下孕期怎麼樣防止宮縮？
孕媽咪精神壓抑也會導致頻密的宮縮，壓力積攢後還容易出現腹部變硬，最好能做到不要積存壓力，身心放鬆。
劇烈的性交動作及射精，容易引發子宮收縮，男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒，一定要注意，出現異常要及時停下來。
胎兒活動幅度較大時會引起宮縮，但是強度不大。
有腹瀉、腹膜炎、闌尾炎等疾病會引發宮縮。
孕期宮縮也是很多孕婦在懷孕期間碰到的事。來看下孕期怎麼樣防止宮縮？
