很多寶媽都發現好多寶寶從剛生下來就會有頭髮長得不好的問題，例如：頭髮發黃、乾枯毛躁、頭髮稀少等，那麼出現這樣的現象是不是說明寶寶身體裏缺什麼呢？
銅可以促使氨基酸形成穩定的角蛋白結構，當寶寶缺銅少銅元素時，毛髮角化就會不正常，毛髮中的色素便會缺失，導致毛髮毛躁和顏色發黃。
寶寶吃什麼補銅:黑胡椒、巴西果、肝和生牡蠣、龍蝦、堅果、油橄欖(綠)、黃豆粉、香蕉、牛肉、麪包、黃油、乾酪、椰子、乾果、蛋、魚、綠色蔬菜、花生醬、豬肉、家禽、蘿蔔、植物油、多數乳製品等和其它水果蔬菜以及糖。
寶寶缺鋅除了厭食、偏食、身高發育不良以外，還會導致寶寶頭髮稀少的現象；而如果寶寶還缺少鐵元素的話，也會導致寶寶頭髮稀少。
寶寶吃什麼補鋅：如牡蠣、海蝦、海帶、蝦皮、扇貝、牛肉、雞肉、豬腎臟、豬肝、花生、核桃、桑葚、蘋果、土豆、紅薯、菠菜、胡蘿蔔、黃豆、白木耳、白菜等。
當寶寶缺鐵、缺銅的情況下，寶寶的頭髮生長會出現乾枯毛躁的情況，因爲缺鐵會引發缺鐵性貧血，而頭髮的營養基本來自於血液，缺鐵性貧血則會導致寶寶毛髮乾枯毛躁、脫落，甚至禿頂；缺銅會導致毛髮角化異常產生毛躁。
寶寶吃什麼補鐵：肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子、桂圓肉、大棗、花生等均含有豐富的鐵質。
枕禿：就是寶寶腦袋上的頭髮除了後腦勺那一塊不愛長以外，其他地方的頭髮都比較正常。
通常一歲以內的寶寶很容易出現枕禿，這多半是由於缺鈣引起的。缺鈣的嬰兒容易煩躁不安睡眠易驚醒、搖頭，搖頭時頭髮直接摩擦枕部，導致枕禿。
寶寶吃什麼補鈣：牛奶、蛋類、瘦肉、動物肝臟、海產品、豆類、蔬菜、水果等富含鈣的食品。
很多寶媽都發現好多寶寶從剛生下來就會有頭髮長得不好的問題，例如：頭髮發黃、乾枯毛躁、頭髮稀少等，那麼出現這樣的現象是不是說明寶寶身體裏缺什麼呢？
如果你的寶寶頭髮有經常掉髮的現象，那多半是缺鋅了，因爲鋅元素影響這皮膚細胞的生長和再生，如果缺鋅，就會容易掉髮，脫髮。
寶寶出生時的髮質與母親孕期的營養有很大的關係，但寶寶出生後，其髮質是與自身的營養關係密切的。如果出生後營養不足，寶寶頭髮會變得稀疏發黃、缺乏光澤、頭髮開叉。
寶寶吃什麼補營養：骨頭湯、肉類、魚蝦類、蔬菜水果等都是營養豐富的食物。
