寶寶們都喜歡戶外運動，可炎炎夏日，寶寶皮膚嬌嫩，媽媽們最怕寶寶被曬黑，各種防曬霜都往寶寶臉上身上塗，但不是所有的寶寶都可以塗防曬霜，那麼怎麼才能讓寶寶不怕曬又玩得好呢？
不滿6月齡的嬰兒不要在太陽下直曬。用物理方法防曬，如穿着防護性衣物，寬邊遮陽帽擋住臉部和脖子，使用可以遮陽的推車或有防曬指數的揹帶。
基礎防曬裝備，穿着防護性的衣物，戴上有帽檐的帽子，戴太陽眼鏡。
要注意防曬，除了基礎防曬裝備外，可以使用防曬產品。
如果帶寶寶進行戶外活動，請選擇在上午10時前或下午4時之後戶外活動，避免紫外線最爲強烈的時段外出。活動時在有樹蔭或陰涼的地方，避免接受日光直射。就算要接受陽光直射，也不要超過30-45分鐘。
衣物是防禦日曬的第一道防線，但輕薄的白色防曬衣防曬指數（SPF）大約只有7，厚一些的深色外衣纔可能提供SPF15以上的保護。
因爲白色對陽光的阻擋作用是最弱的。而且，當白色衣物溼了的話基本就沒有任何保護的作用了。相反，亮色或者深色衣服，例如紅、藍、綠和黃色等的防曬效果是比較好的。尤其是紅色，是所有顏色中最防曬的。
所以質地好、透氣、寬鬆的紅色棉質長袖薄衫褲，是每個寶寶夏天必備的防曬衣物。
遮陽傘與遮陽帽是防曬的好幫手，可以直接有效地減少日曬對寶寶皮膚的傷害，又不會加重皮膚的負擔，防曬效果相當是不錯。當然不要忘記隨身帶一瓶水，及時給寶貝補充水分啦！
和成人相比，寶寶的皮膚處於很薄的狀態，保持肌膚滋潤的皮脂膜也很少，因此所謂的“屏障功能”還未成熟，很難抵禦外界的刺激。他們需要更充足的防曬保護措施，這就需要塗寶寶防曬霜了。
爲寶寶塗的防曬霜一定要選擇嬰兒專用的，或者注有“嬰兒也適用”字樣，最好是100%不含色素、香精、礦物油以及有機化學防曬劑等物質的天然產品。
選擇防曬指數（SPF）在10～30之間，媽媽還需瞭解不同防曬指數適用的場合：
SPF10：不經常在室外活動。
SPF15：日常生活和遊戲。
SPF20～25：海邊游泳，享受日光浴。
SPF30：連續的暴曬。
防曬霜分物理性防曬和化學性防曬兩種，物理性防曬霜對皮膚無刺激，更適合寶寶的皮膚。
認準防曬霜包裝上的有效成分（Active Ingredient）：氧化鋅（zinc oxide）和二氧化鈦（titanium dioxide），如果有這兩種就是物理性成分的防曬霜。
在選購時，請不要選含二苯甲酮（oxybenzone）、維生素A（retinyl palmitate）的防曬霜。添加了二苯甲酮，它會滲透皮膚，進入血液，類似體內的雌激素，引發過敏反應。維生素A棕櫚酸酯在陽光下，會加速皮膚腫瘤和病變。在購買的時候要看清楚。
選擇單純的防曬霜，而不是帶防蚊蟲功能的產品。因爲防蚊蟲產品中含有胺的成分，不適合重複塗抹，但防曬霜則需要勤於補塗。
噴霧雖然方便，但有吸入和刺激眼睛的風險，不推薦給寶寶使用，即使大人使用，也應該先噴到手上。
步驟1：新買的寶寶防曬霜在使用前一定記得給寶寶的皮膚做個測試，取一點塗抹在寶寶的耳朵後的肌膚上，看看是否過敏。如果初次使用中有過敏或其他不良反應，應立即停止使用。
步驟2：出門提前30分鐘給寶寶塗抹，注意避開眼睛，裸露的皮膚表面都要塗到，尤其不要忘了在寶寶的小腳、耳朵、鼻子和頸背上仔細塗抹，這些地方是最容易曬傷的部位。外出後，每兩小時補一次防曬霜。防曬霜不要在溼潤或有汗的皮膚上使用，這會導致防曬品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。
步驟3：從戶外回來後，應該及時給寶寶洗澡，徹底清洗掉塗在皮膚上的防曬霜後，再薄薄塗抹一些潤膚乳。
小提示：防曬霜與防蚊液不可同時使用，兩者的成分會產生化學反應，導致神經中毒。若非得一起用，至少要間隔半小時以上。戶外運動或玩耍時記得給寶寶及時補充水份。
