孕期乳房體積的變化真的很大，可能這個月穿的內衣很舒服，下個月就覺得胸部被壓得慌，這是很正常的現象。對於沒有經驗的孕產媽媽們來說，選擇什麼尺寸的哺乳內衣也是很傷腦筋的問題。那麼，哺乳內衣怎麼選尺寸呢？下面我們就詳細瞭解一下。
哺乳內衣怎麼選尺寸
在懷孕5個月後，文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上，懷孕7個月以後，比懷孕前大約增加兩個尺碼，同時，乳頭間的距離不斷增大，臨近生產前，胸部增長速度相對減慢，生產後2-3日內，乳汁開始分泌，乳腺進一步擴張以適應分泌乳汁的生理需求，使乳房更加脹大，產後約1個月後，乳房會漸漸恢復至懷孕7個月時的大小。如果文胸尺碼太小，過緊的的束縛會導致乳腺增生，還會因摩擦而把纖維織物帶入乳管，造成產後出奶不暢。如果選一個大尺碼的文胸或不穿文胸，因乳房缺少支撐，日益增大的乳房就會下垂，而且很難再恢復。更建議大家都專門店進行試穿，選擇合適的尺寸才更舒服，更利於健康。
知識拓展：哺乳期乳房裏有硬塊怎麼辦
1、毛巾熱敷
乳房有硬塊並疼痛，可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方。這樣就可以幫助疏通乳汁，有利於減輕乳房疼痛。如果乳房已經出現紅、腫、一碰就特別疼就不要熱敷了，可以用捲心菜、土豆片冷敷。
2、按摩乳房
可以用熱水淋浴一下乳房，然後輕輕的按摩乳房，有利於乳汁的分泌。
3、用吸奶器
如果乳房有硬塊，可以用吸奶器把裏面的硬塊吸出來。硬塊不是很嚴重的時候，可以用吸奶器疏通一下，就可以消除硬塊了。如果是用吸奶器不能完全的把奶吸出來，就可以讓催乳師來幫忙。這樣有助於幫助乳腺疏通，就能更快的消除硬塊。
以上就是關於哺乳內衣怎麼選尺寸的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
