妊娠紋的產生與孕期體內荷爾蒙變化有關，而不少孕媽咪時常感覺妊娠紋癢的厲害，這是因爲肚皮擴張造成的皮膚瘙癢，那怎麼緩解呢？
妊娠紋癢可能是腹部皮膚被增大的子宮撐大，皮膚的彈力纖維被拉開所導致。這種現象可以在乾燥的皮膚上塗抹點孕婦護膚霜、凡士林、甘油等保溼劑，增加皮膚彈性，局部保溼，緩解瘙癢。
妊娠紋癢時，也可以在肚皮上塗抹橄欖油，來潤滑皮膚，緩解搔癢和疼痛。橄欖油中的抗氧化物能降低發炎機率，最重要的是，油脂可幫助保溼，純天然、不刺激。塗橄欖油還可防止皮膚皴裂。
妊娠紋癢的厲害，也可以用冬瓜皮煎水塗抹來緩解。冬瓜皮味甘，性微寒，有清熱、利水、消腫等功效。外塗能止癢，還能防治液體外滲。
具體做法是：將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴，然後再將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處。
要儘量避免用手去搔抓癢處，以防抓破皮膚後引起細菌感染。避免用熱水燙及肥皂水擦洗，以免加重瘙癢。也不宜穿不透氣的化纖內衣，以免摩擦皮膚，引起乾燥發炎。
妊娠紋的產生與孕期體內荷爾蒙變化有關，而不少孕媽咪時常感覺妊娠紋癢的厲害，這是因爲肚皮擴張造成的皮膚瘙癢，那怎麼緩解呢？
妊娠紋發癢時，飲食也很重要，不要吃辣椒、大蒜、芥末、魚、蝦、海鮮、乳品、醃臘製品等刺激性食物。這些食物能使血管周圍釋放活性物質，使皮膚產生劇癢，加重原有症狀。
要多吃新鮮蔬菜，如番茄、黃瓜、冬瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔、菠菜等。
如果妊娠紋癢得非常嚴重，建議請求醫生幫助，醫生會根據具體病情，予以治療指導，或者運用對母嬰副作用小的止癢藥物。
