核心功效：
調經活血、解表散寒、抗炎抗病毒、補益氣血
簡介：
薑糖水是用姜、紅糖製作的一道甜品。姜的營養成分和蔥蒜相似，同樣含有蛋白質、糖類、維生素等物質，並含有植物抗菌素，其殺菌作用不亞於蔥和蒜。
功效與作用
1、調經活血
生薑有驅寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運行，將寒氣驅逐體外，紅糖有明顯的活絡氣血的作用，因此薑糖水有幫助女性調經活血的效果。
2、解表散寒
因爲生薑和紅糖都能驅除人體內的寒氣和寒毒，它能讓人體內的寒氣盡快排出體外，特別是人們出現風寒感冒或者陰雨淋淋或落水導致身體受寒時，及時喝一些薑糖水就能讓身體內寒氣排出，也能預防人類感冒發生。
3、抗炎抗病毒
因爲薑糖水中使用的生薑還有大量薑辣素，它能消滅人體內的敏感菌和真菌，並能抑制多種病毒的活性，人們在喝薑糖水以後，能讓身體自身的抗炎抗病毒能力明顯提高，經常喝薑糖水則能預防一些病毒性疾病發生。
4、補益氣血
因爲薑糖水不但能加快人體內血液循環，還能促進人體內血紅蛋白合成並能增強人體自身的造血功能，它能預防緩解貧血，也能讓人體氣血保持聰明正常狀態，對人類因氣血不足導致的體質虛弱有良好緩解作用。
薑糖水什麼時候喝好
喝薑糖水的時間，一般建議在早上，因爲早上是人體陽氣開始上升的時候，而薑糖水是一種溫性的滋補飲品，這時喝能夠提升陽氣，起到健脾暖胃、驅寒等功效，發揮的藥效也較爲不錯。
禁忌
有糖尿病、痔瘡、便祕、胃潰瘍等病的人不能飲用。體質較熱、陰虛內熱的人不宜喝。
注意事項
如果不是在淋雨後，不建議在睡前喝紅糖姜水，會導致我們體內糖儲量過大，可能引起發胖、齲齒等不良影響。
