在日常生活中對於很多人來說可能會出現雙腿痠痛的情況，但很多人不知道是怎麼回事，嚴重的雙腿痠痛會影響到自己正常的工作和生活。那麼，雙腿痠痛是什麼原因呢？接下來爲大家解答一下。
雙腿痠痛是什麼原因
1、過度勞損
雙側下肢的肌肉勞損或者是無菌性炎症等等所導致的雙腿痠痛，大多數與鍛鍊、健身、長跑、登山等因素相關，或者見於受涼、風寒刺激等誘發局部肌肉的無菌性炎症等等，也是青年人產生雙腿痠痛常見的一類因素。
2、靜脈曲張
下肢靜脈曲張很有可能會讓小腿經常疼痛，並且可能會伴有下肢有沉墜感，稍微一運動就會比較容易疲勞。下肢靜脈曲張最主要的一個特點就是夜間出現肌肉抽筋的情況，並且靜脈出現隆起得情況，下肢靜脈曲張會影響到大家的正常生活，所以一定要及時治療。
3、腰部疾病
有很多人有腰間盤突出或者是腰肌勞損等，這些情況都會導致自己的腿部比較疼，也有腰椎管狹窄壓迫住下腿神經導致的雙腿疼。平常工作和生活的話，注意勞逸結合，不要過度的用腰或者是用腿，可以適當的做一下康復理療能夠緩解這種症狀。另外，平常要注意睡硬板牀，這樣的話有助於改善腰間盤突出的情況。
4、缺乏營養
鈣對維持神經肌肉正常生理活動有着重要的作用，如果缺乏鈣就容易引發腿痠、抽筋、腿疼等一系列的症狀。另外貧血的症狀有輕有重，輕者人體容易疲乏、腿部容易痠痛；重者會影響身體的正常生理活動，所以經常的腿部痠痛要考慮貧血的因素。
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