懷孕往哪邊睡比較好 孕婦怎麼睡覺比較好

懷孕時因爲子宮的增大，子宮右旋會導致血液供應量減少。當孕婦採取平臥位這種姿勢的時候，增大的子宮有可能壓迫下腔靜脈，會產生仰臥位綜合徵，表現在孕婦的血壓下降、胎兒出現缺氧，所以孕婦採取左側臥位對於胎兒供氧是最合適的一種體位。

但當少部分孕婦感覺左側臥位不適時，也可以適當採用右側臥位或者墊枕的頭高臥位，這樣可以緩解孕婦長期左側臥位壓迫手臂的不適，也可以讓胎兒供氧不受影響。