患有多囊卵巢綜合症的女性除了要能夠積極的治療外，還需要從生活的方方面面進行調理。合理的調理措施能夠幫助患者更快的治療疾病，也能夠讓患者的生活恢復到過去正常的狀態。下面我們就來看看多囊卵巢綜合症的調理方法。
多囊卵巢綜合症的調理
1、飲食調理
在飲食方面儘量以清淡爲主，並且還應當選擇富有營養的食物，例如蛋類、奶類、肉類，也應當多使用含有豐富維生素和蛋白質的食物，建議患者平常應當選擇低血糖的食物，不應當使用脂肪酸的食品。
2、生活調理
例如起居，患者每天應當保持規律的作息，並且在平常應當增加適量的體育運動，不能過度操勞。一般在治療時注意保持充分的休息時間，注意天氣的變化增減衣物，防止受到病菌的感染。
3、心理方面的調理
現代人面臨着非常大的來自生活、工作的精神壓力，這種壓抑、消極的精神面貌，對於多囊卵巢綜合徵的患者來說，是百害而無一利的。擁有一個健康樂觀的心態才能戰勝疾病。
4、運動調理
每週至少進行3至4次有氧運動，運動後每分鐘心跳加快至130次。運動不僅消耗卡路里和減輕體重。但這也可以幫助身體的不同部位獲取氧氣，提高基礎代謝率並燃燒體內多餘的脂肪。此外，運動可以促進消化並防止大便乾燥。
