肌肉跳動屬於肌肉痙攣的表現，最常見的因素是勞損，肌肉會處於收縮狀態，引起肌肉跳動，會出現神經痙攣，那麼肌肉一直跳動是怎麼回事，接下來就爲大家解答這個問題。
肌肉一直跳動是怎麼回事
有時候某個部位出現肌肉跳動，最常見的是良性的肉跳，表現爲身體局部肌肉出現不自主的肌束顫動，我們稱之爲良性肌束綜合症。
這種肉跳不需要藥物治療，關鍵的處理方法是心理和生理上放鬆休息，減輕其的心理上的焦慮和緊張，食用富含抗氧化物質的西紅柿、藍莓、海藻、捲心菜、甘藍以及花椰菜、柚子、洋蔥、菠菜、山楂等等食物將有益於減少肉跳。
不過一些肌肉的跳動也可能是一些神經肌肉疾病的警訊，肌肉的跳動如果伴隨着肌肉的無力與萎縮，那麼就應該趕快找神經科醫師的診斷。
如果症狀在勞累之後發作，休息後減輕，發作頻率並不頻繁，可以選擇熱敷、局部按揉，症狀就會緩解。
這些疾病包括了脊髓中運動神經病變、周圍神經病變及少數的肌肉疾病，這些疾病會導致運動神經細胞與肌肉間的信號傳遞出問題，神經部位的結果就會放出一些多餘的信號，進而讓肌肉跳動起來。
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