眼皮跳動是由於眼瞼痙攣導致的，在醫學上稱爲眼瞼震顫，是眼瞼組織在神經系統的支配下發生收縮，進而牽動表麪皮膚使之跳動導致的。 那麼，眼皮一直跳什麼原因呢？接下來爲大家解答一下。
眼皮一直跳什麼原因
1、眼部疾病
眼皮跳有可能是病理性因素，比如角膜炎、結膜炎以及近視、遠視等情況。因爲這些情況是疾病的早期症狀，如果持續不斷出現這種現象就需要及時到醫院進行檢查。
2、用眼過度
現在的人使用電腦和手機非常頻繁，而電腦和手機發出的光線會對眼睛造成傷害，而且長期對着電腦或手機很容易造成眼睛疲勞，眼部肌肉就會出現不受控制地抽動，從而出現眼皮跳動。可見眼皮跳首先要考慮自己是否長時間用眼，可以閉上眼睛做一套眼保健操來緩解。
3、心理壓力
人本身可以承受一定範圍內的壓力，如果承受的壓力已經超出了可承受的範圍就會產生一些應激反應。眼皮跳是一種現象，這種情況常見於年紀較小的人羣身上，比如兒童以及青少年，因爲這些人羣的心理機制還不太健全。
4、神經壓迫
我們的身體由很多肌肉組成，即便是眼皮部位也有很多肌肉，這些肌肉受到面部神經的掌控。一般情況下並不會受到外界因素的影響，一旦面部神經受到刺激，比如血管對這些神經有所壓迫，那麼眼部的肌肉就可能會不停的跳動，因此這種情況需要檢查是否血管出現異常狀況。
5、睡眠不足
經常失眠的人也容易發生眼皮跳動，因爲我們的眼睛在白天幾乎都在使用，只要在晚上入睡後眼皮才能得到充分的休息。如果睡眠不足的話，眼皮就會過度疲勞，眼部肌肉緊張，從而導致眼皮跳動。
6、營養不良
營養不良導致的貧血也是導致眼皮跳的原因，有些人喜歡挑食或偏食，導致體內缺乏營養元素，比如鎂缺少就會導致眼瞼痙攣。因此在飲食中要保持營養均衡，儘量多攝入各種營養元素，當體內營養不良得到改善的話，眼皮跳動自然就會減少發生。
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