生活中，人們的常識就是喝酒吸菸等，不良習慣，會影響精子的數量及數量。那麼，喝酒對精子到底有沒有影響呢？
喝酒對精子有影響嗎
目前許多研究報告認爲長期酗酒會對男性的生育能力產生一定的影響。導致男性生殖能力下降，酒精引起精子數量減少、精子活力下降、畸形精子數量增加。
適量飲酒不會危害男性精子，但過度飲酒會對精子造成損害。酒精對精子的影響可以通過兩種方法。一是影響雄性激素的合成，導致體內雄性激素水平下降。二是直接損傷睾丸內生精細胞，影響精子生成，嚴重時可引起睾丸萎縮。長期飲酒引起鋅流失，鋅是前列腺的重要微量元素，在前列腺健康中起重要作用。鋅流失會引起前列腺疾病，影響精子活動和精子質量，引起男性不育。
男性在日常生活中，要注意經常吃含鋅的食物，不熬夜，進行適當的運動，養成健康的飲食習慣。鋅元素是唯一直接參與精子生成、存活過程的微量元素，含鋅食物主要爲豆類、羊排等。同時，保持良好的生活習慣並適量運動。希望這個回答對您有幫助，祝您生活愉快！
