荷葉茶可以減肥。荷葉茶有助於祛邪利尿。對人體脾胃系統有益，可用於止血。它一直被認爲是一種減肥藥。蓮花和蓮子能幫助人體促進排尿和排便，並能消除人體內多餘的脂肪。
減肥荷葉茶真的效果怎麼樣
通常第一次倒的濃茶效果最好，後面倒的茶效果會急劇下降。建議每天喝3-6杯荷葉茶，每次用新鮮的荷葉茶袋。喝荷葉茶不用節食，堅持一段時間後會有效控制飲食。每天堅持喝荷葉茶，也有助於緩解便祕。荷葉茶在利尿的同時，可以防止身體吸收糖分和脂肪。維持人體基本的內分泌代謝，有助於減肥。
這與冬瓜、荷葉的除溼利尿功能有關，適用於脾虛溼盛之體虛。荷葉味苦，性平，有清暑利溼的功效。利水消腫的效果增強。對於脾氣虛弱導致的身體肥胖，當體內的溼氣被清除後，就可以減肥了。
但如果是其他類型的肥胖，比如暴飲暴食導致脂肪堆積而導致的肥胖，這種方法是無效的，還是需要控制能量攝入，配合消耗大量能量的運動來達到減肥的目的。個人需要根據自身情況選擇合理的減肥方式。
一定程度上可以減肥，但是荷葉茶會拉肚子，而且是冷飲。不建議患者長期服用，否則會對人體產生一定影響，導致脾胃虛寒。通常，他們可以做更多的運動，每次持續半小時左右。
