血脂高甘油三酯高於正常，是由於油脂性食物攝入過多、運動量少、機體脂質代謝異常等因素。那麼，甘油三酯高血脂偏高怎麼辦？
甘油三酯高血脂偏高怎麼辦
要有效改善甘油三酯，就必須改變平時的飲食習慣。 建議少吃油炸食品，儘量減少甜食和脂肪的攝取，多吃紅肉和魚類等可以補充蛋白質的食物。另外，因爲可以吃很多蔬菜和水果，所以可以在補充維生素的同時發揮減肥效果。另外，大家在接受治療的時候，也可以吃很多含有豐富纖維素的粗糧。這樣的話，也有降低脂質的效果。
如果說你們體內甘油三酯高，情況比較嚴重，而且長期存在，那就考慮採用藥物療法。現在，有很多藥物能夠發揮降低甘油三酯的作用。常見的有非諾貝特和吉菲洛齊等。另外，選擇具有降脂效果的魚油類多烯酸等進行服用，也有望起到輔助治療的效果，但服用這些藥物時，必須嚴格遵循醫生的建議。
要改善自己體內甘油三酯的高度，在接受治療期間必須始終保持良好的精神狀態。這對降低甘油三酯的含量也非常有效。希望這篇回答能幫助到您！
