夏天氣溫比較高，如果到了戶外活動沒有做好防暑措施，很容易在高溫的影響下出現中暑這種情況。那麼中暑該怎麼辦？
中暑該怎麼辦
中暑之後首先應該使患者涼爽、通氣、快速進入涼爽環境，並使患者平臥，解除衣物散熱。如果衣服被汗水溼透了，需要馬上更換衣服。接下來需要給患者降溫。可以用溫水擦拭患者的全身。另外，可以用頭、腋下、腹股溝處冰袋處理，幫助冷卻。也可以使用風扇等加速散熱。有條件的患者也可以使用降溫毯子降溫。另外，也可以補充水。患者神志清醒，鼓勵多喝水，服用運動型飲料，也可服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果患者昏迷、血壓下降、呼吸不暢，需要立即叫救護車送醫院。
一般來說，夏天容易中暑。如果中暑了，感到頭暈、頭痛、噁心、胃脹的話，最好馬上在陰涼處休息，不要繼續在室外工作。在陰涼處休息，可以避免身體持續受到高溫刺激導致中暑惡化，有緩解中暑副作用的效果。夏天容易中暑，可能是因爲身體缺水。
如果身體水分補給不足，身體循環能力就會下降，正常的體溫調節能力有可能受到影響，發生中暑的可能性也會變高。日常生活中要多補水。希望這篇文章能夠幫到您，祝您生活愉快，身體健康！
