一些想要懷孕的女性，比較關心排卵期的時間，想要在排卵期要一個小寶寶；那麼，排卵期一般是幾天？
排卵期一般是幾天
如果女性平時月經週期準確的話，排卵日通常在下一次月經開始的14天左右。排卵日的前5天和後5天，包括排卵日在內爲10天，稱爲排卵期。
排卵的含義是隨着卵泡發育成熟，卵泡向卵巢表面遷移並向外突出，卵泡接近卵巢表面時，卵泡表層細胞變薄，最終破裂。卵泡液大部分流出後，卵泡排出。卵子經卵巢排出後，可在輸卵管內存活12天，等待受精。排卵期注意保暖，排卵期的女性們身體抵抗力下降，容易感冒，所以請做好保溫工作，以免感冒生病。
可以在日常生活中進行適當的鍛鍊，提高自己的身體素質。多喝水，保持小便正常，防止細菌入侵，引起尿路感染。注意個人衛生，儘量穿棉質內衣，勤換內衣，吃清淡的食物，避免辛辣的刺激性食物，多喝熱水，保持心情舒暢，適量鍛鍊身體。希望這篇回答能幫助到您！
