在日常生活中有一部分的女性朋友在生產以後就會遇到一個尷尬的問題，那就是奶水少非常少或者是基本沒有奶水提供給寶寶吃，在這種情況下，不光需要飲食催奶，如果配上按摩催奶的方法效果會更好。那麼，怎麼催乳按摩？
怎麼催乳按摩
催乳按摩前應該先將乳房熱敷一下，尤其是硬塊多的地方多熱敷一會兒，這樣能夠減少按摩時的疼痛，在進行催乳時，爲了防止摩擦從導致皮膚出現的損傷，可以先用潤膚露或者香油塗抹在雙手和乳房再進行按摩。
按摩乳房時，手的方向要從乳房基部向乳頭輕柔按摩，但用力不宜過大。按摩過程應儘可能輕柔，並應持續一段時間。.催乳素按摩讓乳暈和乳頭變軟的方法是用手指腹輕輕地360度旋轉按摩乳暈和乳頭。一定要注意動作輕柔，堅持反覆按摩，直到乳暈和乳頭變軟。
重複催乳素按摩的前兩個動作後，大部分女性朋友都可以開始分泌乳汁了，感覺乳房脹痛，這是一個好的開始，然後第三步是按摩刺激泌乳反射是從乳房擠壓用手指的腹部乳暈到乳頭。注意動作的輕柔，不斷重複動作，就像寶寶吸吮時的情況一樣。希望這篇回答能幫助到您！
