寶寶補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候，一般來說寶寶大概在6個月之後纔會出現明顯的缺鈣的症狀。媽媽們要根據觀察寶寶的表現來確定是否需要給寶寶補鈣。盲目補鈣可能會引起寶寶不適。
當寶寶缺鈣的時候神經興奮性增高，所以白天就表現爲特別的煩躁，而且動作也比較多，不好帶，哭鬧也會非常的多，到了晚上就會出現入睡比較困難，即使睡着了也非常容易醒來，所以總是頻繁的醒來和哭鬧。
此外缺鈣會對牙齒和骨骼構成影響，所以常常表現爲出牙的延遲，前囟會明顯的增大，對於大一些的孩子會表現爲雞胸、漏斗胸，以及O型腿、X型腿等等。如果只是輕微缺鈣，完全可以通過食補或適量維生素D外加多曬太陽多多運動來補充鈣質，如果是缺鈣比較嚴重，則需要根據醫生的指示，用藥物來給寶寶補充鈣質。
