寶寶缺鈣有以下表現：1、厭食、偏食、精神不好。2、出牙晚。寶寶一般在4-6個月長乳牙，如果超過13個月還沒出牙就要考慮是否缺鈣。3、枕禿。寶寶缺鈣會左右搖頭，頭部經常摩擦就會導致後腦勺沒有頭髮，形成枕禿圈。4、睡眠不好、夜間盜汗。5、生長髮育緩慢。缺鈣會造成寶寶骨質、肌肉疏鬆，從而影響生長髮育。
怎樣避免寶寶身體缺鈣
1、 哺乳期的孕媽媽要注意飲食的營養搭配，攝入足夠的鈣，才能保證寶寶有足夠的營養，避免缺鈣的情況。
2、 斷奶後要及時添加輔食，讓寶寶多吃高鈣的食物，比如奶製品、豆類、牛奶等都是不錯的選擇。另外還有堅果、海產品等食物鈣的含量也很高，其中的維生素C還能促進寶寶身體對鈣的吸收，幫助寶寶補鈣。
3、 寶寶抵抗力比較差，所以要注意不要受涼，不要患胃腸道疾病，避免影響腸道對鈣的吸收和利用，從而影響寶寶健康。
4、 多曬太陽。寶寶要儘量多露出皮膚，適當曬太陽。太陽中的紫外線可以促進身體中維生素D的合成，有助於鈣的吸收。
5、 多運動。寶媽應該多幫助寶寶做肢體運動，適當運動可以刺激骨骼，讓肌肉互相牽拉從而加強身體的血液循環和新陳代謝，減少體內鈣的流失。
6、 諮詢醫生。如果發現寶寶有缺鈣的跡象，可以及時諮詢醫生，在醫生的指導下堅持補鈣，避免寶寶出現骨骼畸形、肌肉無力的情況。
