鈣作爲寶貝生長髮育的重要營養元素，發揮着重要作用。嬰幼兒期是寶貝生長髮育的快速階段，對鈣的需求也相應較大，因此寶貝容易缺鈣。那麼，寶寶缺鈣的表現有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
寶寶缺鈣的表現
寶寶缺鈣，首先會出現不易入睡，不易進入沉睡狀態；夜驚，夜間常常突然驚醒，啼哭不止；還會出現陣發性腹痛，消化不良，偏食，厭食，抽搐，指甲灰白或者會有白痕，前額高突形成方顱等多種症狀表現。若是發現寶寶有這種症狀，那麼需要及時的去醫院做一個微量元素的檢查。如果說需要補充鈣的話，可以去醫院購買鈣片以及維生素D進行口服。平時的飲食需要多吃水果，平時要多曬曬太陽。
知識拓展：寶寶吃什麼補鈣
1、牛奶
牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。故牛奶被稱爲最接近完美的食品”，最理想的天然食品。
2、海帶
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，不但富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。此外海帶還含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸。
3、蝦皮
蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣含量極爲豐富，有鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣較佳途徑，多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法。
4、豆類
豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但請緊記，一歲以後的孩子才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。
以上就是關於寶寶缺鈣的表現的介紹。希望以上內容對您有幫助。
