低血壓高在臨牀上指的是舒張期，高血壓，這種現象一般和心率增快或者是長時間過多的攝入肥肉或者是高脂肪的東西所導致，多發生於中老年人羣，那麼中年人低血壓高怎麼辦？
中年人低血壓高怎麼辦
血壓偏低與平時飲食不規律有很大關係，平時暴飲暴食容易導致血壓偏低，建議平時注意有規律的飲食，避免攝入辛辣刺激性的食物，多喝水，避免感冒。生活中，注意個人合理飲食，避免辛辣刺激物，少吸菸和飲酒，多吃易消化的食物，飲食中應含有適量的纖維素。
每天吃一定量的蔬菜水果，早晚空腹吃一個蘋果，主食不要細化，吃粗糧，病情較輕時應用相關藥物進行治療，按時複查治療處理。病情嚴重時建議到醫院檢查，確定病因後再治療，必要時可手術。
日常監測血壓，在正規醫院醫生指導下規範服用降壓藥，定期門診複查尿常規、腎功能、眼底、心臟超聲、心電圖等。同時要保持健康的生活方式，比如進行科學的運動鍛鍊，控制體重，對於低血壓高也有一定的幫助。希望這篇回答能幫助到您！
