來大姨媽時，身體本身較爲虛弱，且有很多女性在來大姨媽時，會比較煩躁；喜歡通過吃東西來緩解不適；尤其是喜歡吃甜食。但是，每個女性都希望自己擁有苗條的身材，擔心自己在大姨媽期間吃東西，特別是吃甜食，會引起肥胖。那麼，來大姨媽吃東西會胖麼？接下來就爲大家解答這個問題。
來大姨媽吃東西會胖麼
一般來說，經期女性的身體處於較虛弱的狀態，且身體會流失一些血液，新陳代謝過程中也會消耗一些能量。但是，按照能量守恆定律，不管是哪個時期，如果吃進去的比消耗的多，一定是會長胖的。同時，在月經期由於受到激素水平的影響，消化系統功能較弱，不建議吃過多的東西，應以清淡飲食爲主，儘量多吃一些蔬菜、水果，不要吃煎、炸、炒等過於油膩的食物，以免加重消化道的負擔，而出現腹脹、腹痛等不適症狀。
知識拓展：經期的禁忌
1、忌進行體檢
女性朋友在經期最好不要進行體檢，一是因爲經期女性激素的分泌，會導致身體很多的變化，測出來的數據是不夠準確的。二是如果進行婦科檢查，很容易造成一些新的觸碰，加重出血；如果做尿液化驗，結果更是不準確的。
2、鹼性沐浴液
這樣不僅不利於健康，反而會損害健康；因爲女性有一道天然的保護屏障，就是呈現弱酸性，這樣細菌和病毒就會很難通過這道屏障；如果經常用鹼性洗液去清洗，酸鹼中和就會導致這個天然屏障被破壞，引起各種炎症。
3、不適合飲酒
經期飲酒很容易醉酒，因爲經期女性體內的解酒酶減少，而肝臟爲了解酒會加重負擔；所以，經期飲酒對肝臟的傷害更大。此外，研究發現，染髮劑中的脫色劑，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關；則在這段期間應避免染髮。
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