大多數女性朋友在四十多歲以後，身體機能會隨着年齡的增長而減弱。這時體內的基礎代謝會逐漸變慢。女性稍微吃點東西就很有可能非常容易發胖。那麼女性基礎代謝率正常值？
女性基礎代謝率正常值
女性的基礎代謝率在1200卡左右波動，進行檢測時需要禁食14~16小時時，環境溫度在16~ 20之間，發燒時無法檢查。可以根據代謝的基本情況來判斷甲狀腺功能的基本狀態，有助於甲亢的診斷。
基礎代謝是指人體在維持各種組織和細胞代謝功能時所消耗的最少熱量。主要用於物質運輸、化學結合、外顯分泌、腎臟過濾等。基礎代謝率過高容易導致人體熱量消耗過多，容易導致身體消瘦、肌肉無力、交感神經興奮、基礎代謝低下。使人出現肥胖、無精打采、食慾不振等不良症狀。基礎代謝率過高或過低，對人體都有負面影響，是影響人體基礎代謝率異常的因素。因此，正常的基礎代謝率對人體健康和機體的正常運轉有積極的作用。
建議人們根據人體的基礎代謝率來調整飲食和生活習慣，從而保持健康的生活狀態。希望這篇回答能幫到您！祝您身體健康，生活愉快！
