很多人會感覺肩部不舒服，其實是肩周炎發作了，肩周炎的症狀是多樣的，大部分人對其不太瞭解，那麼肩周炎在哪個位置？
肩周炎在哪個位置
肩周炎的位置在肩關節部位。肩周炎又叫肩關節周圍炎，主要是肩關節周圍無菌性炎性水腫，導致肩關節周圍韌帶關節囊粘連攣縮所致。主要由肩關節損傷後的勞損、退變或治療不徹底引起。因此，肩周炎發生後，一定要注意肩關節的保護，避免肩關節的外傷和過度的應力活動，避免受涼，以免加重肩周炎的症狀。肩周炎後可採用鍼灸、理療、熱敷、非甾體類消炎藥、肩關節功能鍛鍊等促進肩周炎的恢復。
肩周炎不同階段有不同的保健和鍛鍊方法。平時在急性期要注意休息，避免各種運動。減少案頭工作。做一些拉伸運動，包括雙手向前伸、爬桌子、爬牀、仰臥位抱頭、背部洗澡、健側背部伸患側手、擴胸、聳肩等。但要避免手部過度運動、拉環和單槓運動，避免將重物和東西舉得足夠高。控制吸菸飲酒，大量飲酒和吸菸對肩周炎是有害的，會刺激肩周炎病程的增加。
肩周炎雖然不是什麼大病，但肩周炎的發作也會讓患者非常難受，患者在日常生活中要注意保健，讓自己早日康復。希望這篇回答能幫助到您！
