耳鳴主要是多種聽覺系統疾病不同病理改變的結果，其病因複雜。長期耳鳴會使患者感到煩躁、焦慮、緊張和害怕，從而加重耳鳴症狀。耳鳴症狀的出現要及時治療，那麼請問耳鳴怎麼辦？
請問耳鳴怎麼辦
耳鳴要及時去醫院治療。如果耳鳴，不要緊張，不要害怕，也不要焦慮。最好去專業的耳鼻喉科診所，耳鼻喉科醫生將進行一些相關檢查，包括頭部MRI、神經系統檢查、聽力功能檢查、耳鳴測定、前庭功能測定等，並根據診斷進行鍼對性治療。該病主要用藥物治療，必要時輔以心理治療。有些病人可以治癒，有些病人的症狀可以減輕。除了藥物治療，人們應該吃低鹽飲食，避免油膩和辛辣的食物，戒酒，保持良好的生活習慣和飲食習慣。
耳鳴患者避免接觸音樂和環境時間過長，在劇烈噪音中，暫時接觸噪音，減少噪音源，或佩戴防護耳罩和耳塞，有助於保護聽力和預防耳鳴。在躲避爆炸的情況下，可以用手捂住耳朵或張開嘴來提高聽覺效果。
耳鳴患者在飲食方面應該補充更多含鋅食物如雞肉、魚等，以及核桃、水果和蔬菜等。希望這篇回答能幫助到您！
