高血壓大多數都是因爲飲食習慣不健康而導致的，比如經常飲酒，或者是過量食用高糖高脂肪食物，這都會導致人體血壓升高，最終患上高血壓。因此，要嚴格控制高血壓病人的飲食，要保證以清淡飲食爲主要原則，有效避免因飲食不健康而加重高血壓頭暈、頭痛等症狀。那麼，高血壓能吃阿膠嗎？
高血壓能吃阿膠嗎
高血壓患者可以適當吃一些阿膠。阿膠具有養血、養陰、潤燥的功效。然而，阿膠不能降低血壓，也不能單獨用作治療高血壓的藥物。高血壓患者平時應注意正確的生活方式，包括低鹽、低脂、高蛋白飲食、戒菸、戒酒、控制體重、平時鍛鍊、增強體質、保持良好情緒和睡眠等。原發性高血壓患者需要終身服用降壓藥，定期服用抗高血壓藥物，不要錯過，監測並記錄血壓，將血壓控制在合理範圍內。沒有任何保健產品可以單獨取代抗高血壓藥物。
高血壓患者可以吃新鮮蔬菜和水果、少量乳製品、豆製品和堅果，這可以增加飲食中鉀、鈣和鎂的攝入，有利於控制血壓。在日常生活中，可以吃香蕉、蘋果、橘子、檸檬、芹菜、菠菜、紫菜等食物。應該適當增加蛋白質攝入，減少脂肪攝入，控制食鹽攝入，控制食物攝入總量，以避免肥胖，肥胖者應該通過飲食控制和適當運動來減肥。根據患者的血壓水平，結合患者的合併疾病情況，選擇合適的降壓藥物來管理血壓。
當患者出現高血壓的症狀，要及時就醫治療，以免加重病情。希望這篇回答能幫助到您。
