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懷孕初期晚上噁心想吐 懷孕初期晚上噁心想吐是怎麼了

來源:養生百科館    閱讀: 2.23W 次
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在懷孕早期,許多孕婦認爲,只要肚子沒有明顯變化,就不需要特別注意。可以做平時應該做的事情,這不會產生太大影響,其實還會有妊娠反應,那麼懷孕初期晚上噁心想吐?

懷孕初期晚上噁心想吐

在懷孕初期,夜間會出現噁心和嘔吐,多數認爲可能有妊娠反應,但不排除肝腎功能異常和胃腸炎的可能性。一般來說,如果妊娠早期出現噁心嘔吐,建議儘量少吃,不要暴飲暴食。平衡營養,儘量不吃冷、辣、刺激性食物,不吃太甜、太油膩的食物,不吃難消化的食物,注意飲食儘量清淡,儘量避免疲勞,並建議適當地運動,不能一直臥牀休息。

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注意休息,保持愉快的心情。其次,應該注意均衡的飲食和全面的營養。在妊娠早期,即末次月經第一天至第12周,易受周圍環境、理化因素和有毒物質的侵襲。因此,在這個時候,全面平衡營養和環境是非常重要的。多吃多種維生素和葉酸,富含優質蛋白質的食物,提高身體的免疫力。

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注意調整生活,養成規律的生活,確保睡眠,建議孕婦確保每天睡眠不少於9小時。希望這篇回答能幫助到您。

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