一般情況下，孕晚期吃了飯想吐、噁心屬於正常反應。
如果處在孕晚期，此時胎兒體積比較大，導致子宮範圍增大，胃的空間逐漸減小，所以在吃飯後可能會出現消化不良的情況，進而引發噁心、想吐的症狀。另外，大部分婦女在懷孕後體內的激素會出現一定的變化，從而誘發噁心、嘔吐等不適反應。一般不會影響孕婦以及胎兒的身體健康，不需要過度的擔心。
建議在孕晚期的婦女適當進行運動，避免長期臥牀休息，可以通過散步、瑜伽等運動來控制體重。在平時可以吃一些雞蛋、雞肉等含有豐富蛋白質、卵磷脂的食物以及新鮮蔬菜、水果等食物，對胎兒的發育有一定的好處，但要注意避免過量食用，以免出現營養過剩的情況，保證順利生產。
