日常淡斑的方法有外用藥物、皮膚刷酸、激光治療以及微針治療等，以最常見的激光治療爲例，具體操作步驟如下：
1.清潔消毒：用洗面奶對治療區域進行深度清潔，然後戴上特殊的防護眼鏡。
2.選取1-2個光斑在臉部較隱蔽的部位進行測試，檢測劑量是否合適。激光照射後皮膚即刻出現淺灰白色，說明劑量合適。
3.選擇合適的能量和治療參數即可進行治療，根據皮膚狀況治療時間5-30分鐘。
