甲型流感一般在春天以及冬天較爲流行，在夏秋季節相對發病率會低一點。主要是因爲春冬季節氣候相對乾燥，是呼吸系統疾病的高發季節，所以在春冬季節要更加需要注意個人防護，平時也可以通過加強體育鍛煉，增強體質以抵禦疾病的發生。
春冬季節交替比較明顯，氣溫的變化較大，呼吸系統疾病在春冬季節比較容易發生，患病期間很多人的抵抗力也會相對有所下降，甲型流感病毒很有可能在這個時候入侵人體，導致多數人罹患流感。
因爲甲型流感病毒的傳染性極強，如果罹患流感人羣增多，加之人流密集，很有可能導致大範圍的擴散，從而引發甲型流感病毒的大流行。甲型流感流行季節，應避免到人多的公共場所去，必要時應戴上口罩。
注意保持室內空氣的流通，開窗通風，同時注意休息，不要勞累。應注意個人衛生，勤洗手。流感病毒雖然是經飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易導致交叉感染，日常可以加強體育鍛煉，換季注意增減衣服。
