講課後嗓子疼多數是由於過度使用嗓子造成，可以從飲食調理、藥物調理這兩個方面來保護，具體如下。
1、飲食調理
可以用一些清咽飲、代茶飲，養成經常多喝水的習慣，比如用胖大海、菊花、金銀花、麥冬等等泡水喝。還有一些刺激的食物要儘量避免，比如很鹹、很辣的食物。中醫的觀點上火容易導致嗓子發炎，一些容易上火的熱性的食物要避免，比如說羊肉，還有一些保養品、補品、人蔘要儘量注意。
2、藥物治療
可以適當吃一些有清喉利咽功效的中成藥物，常用的有甘桔冰梅片、金嗓利咽丸等等，咽喉局部也可以使用一些含片類的藥物，比如銀黃含片、清咽滴丸、咽立爽等等。如果嗓子疼痛症狀比較重，就需要及時的使用一些抗生素藥物治療，比如口服頭孢克洛緩釋片、羅紅黴素膠囊等等，避免炎症發生遷延或者進一步的加重。
講課嗓子疼主要是多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激上火的東西，多漱口，保持口腔清潔，注意保護嗓子，適當讓聲帶得到休息。嗓子痛，可以含一些銀黃含片、西瓜霜含片，可以吃一些清熱解毒的中成藥緩解症狀。
