大家都知道經常熬夜休息不規律的尤其容易上火,一上火必定嗓子疼到不行，那麼上火嗓子疼吃什麼好？
上火嗓子疼吃什麼好
上火嗓子疼可以吃金銀花顆粒，對於治療咽喉腫痛有很好的效果，可以緩解病情。有些病人有慢性咽炎。上火後抵抗力下降，容易導致慢性咽炎急性發作，出現咽痛症狀。平時可以用淡鹽水清潔口腔，或者多喝熱水來緩解病情。平時飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，否則不利於疾病的恢復。
嗓子疼上火的時候，要吃一些含有大量水分，能清火的食物。通常含水量高的水果一般都有降火的功效，比如白蘿蔔，含水量豐富。同時，白蘿蔔還含有豐富的維生素C、鐵、胡蘿蔔素等營養成分。這個時候吃一些蘿蔔可以補充水分，緩解咽乾的症狀。
如果生活中出現上火、咽喉痛的症狀，一定要引起重視。平時要多休息多喝水，避免吃容易上火的食物，不要抽菸喝酒，不要熬夜。平時可以適當參加一些戶外活動，靠運動鍛鍊身體可以提高身體素質。希望這篇回答能幫助到您!
