在日常生活中，孕婦在整個懷孕期間都要密切注意自己的身體，注意胎兒的發育，那麼懷孕4個月要注意什麼
懷孕4個月要注意什麼
保持充分的睡眠.孕期必須保證由足夠的睡眠時間來達到休息的目的，不要受涼，以免引起感冒。懷孕4個月屬於孕中期，極易發生貧血，所以要多吃含鐵的食物，適當補充葉酸。進入第四個月，早孕反應消失。你需要增加營養，要保證食物的質量，使營養平衡。 第四個月是寶寶長牙根的時期，你要多吃含鈣的食物，讓孩子在胎裏就長上堅固的牙根。
懷孕4個月孕婦這個時候胎盤已經形成，進入相對平穩的時期。媽媽可以感覺到胎動，16-18周做唐氏症篩檢。孕中期胃口較好，要注意體重不宜增長過快，均衡營養。同房時避免次數頻繁。胎兒相對來講比較穩定了，可以進行輕微的運動，如散步、游泳等。孕期避免去人多的地方，以免染上傳染病，如感冒、咳嗽等。
孕中期胎兒比較穩定，這個時期同房儘量要輕微，不要過於用力，儘量採用側臥的姿勢，這樣不會擠壓到腹部。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。
