生活中，我們經常會被一些儀器輻射，擔心這些輻射會不會對我們的健康有什麼影響，那麼怎樣防輻射？
怎樣防輻射
飲食中應注意補充有抗輻射作用的食品，如十字花科蔬菜油菜、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔等。
黑芝麻能增強機體細胞免疫、體液免疫功能，有效保護人體健康馬齒莧抗輻射、致突變、抗氧化；綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，使血小板和白細胞等上升。新鮮水果、蔬菜中含有豐富的維生素a、b族、c、e，這些富含維生素的食物可以減輕電磁波對人體的影響。
另外經常使用電腦的工作者要注意畫面亮度和使用時的距離，使用電腦時調整畫面亮度。畫面亮度越大，電磁輻射越強，相反越小，但不能太暗。那樣的話眼睛容易疲勞。保持至少50到75釐米的距離，可以減少電磁輻射的危害。有條件的，應當在顯示屏上設置計算機專用濾色器，以減少輻射的危害，同時保證熒光屏的清潔。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！
