一般情況下，青少年開合跳可以起到一定長高的作用，但是效果有限。具體分析如下：
青少年需要促進身體生長時，建議通過增加體育鍛煉的方式改善，比如開合跳、打籃球、打羽毛球等。但是要注意適當運動，避免過於勞累，以免導致體內營養消耗過快，造成生長髮育停滯。另外，做開合跳運動也可以起到鍛鍊肌肉的作用，增強肌肉可以幫助體內熱量和脂肪燃燒，達到減肥的效果。
青少年想要促進身體生長，除了要適度運動，也需要保證充足睡眠，多吃富含維生素、蛋白質等營養類的食物。
