環跳是身體上的穴位，處於股骨大轉子和與骶骨裂孔的連線上。一按就特別疼可能是劇烈運動、腰肌勞損、坐骨神經痛、腰椎間盤突出症、類風溼關節炎等原因造成。病發後需針對原因加以治療。
1、劇烈運動
如平時不注意運動，突然間進行劇烈運動，容易對環跳部位造成刺激，引起疼痛、腫脹等表現。病發後注意臥牀休息，避免進行劇烈運動，適當調理能夠逐漸恢復。
2、腰肌勞損
腰部肌肉長期處於一個姿勢或者負荷過大，容易引起損傷或功能下降，發生腰肌勞損，出現腰部疼痛、麻木等症狀，造成環跳刺激時也比較疼痛的現象。在醫生指導下使用肌鬆劑，比如鹽酸乙哌立鬆片、苯丙氨酯片、鹽酸替扎尼定片等，有助於緩解症狀。
3、坐骨神經痛
坐骨周圍組織一旦產生病變，導致坐骨神經根正常功能受損，按壓時產生疼痛表現，甚至影響正常的活動。病發後可採用熱療、磁療等物理方法治療，能起到通經活絡、消炎止痛的療效。
4、腰椎間盤突出症
當腰椎間盤產生突出症狀時，容易壓迫腰部神經組織，影響局部的血液循環，產生環跳按壓痛、活動受限等表現。疼痛嚴重者可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯酸鈉緩釋片等藥物，改善疼痛表現。
5、類風溼關節炎
是病原體感染或免疫功能異常引起的自身免疫性疾病，會導致機體大關節出現比較明顯的炎性改變，引起腫脹、疼痛、活動功能喪失等現象。
及時前往正規醫院完善檢查明確病因後，給予針對性的處理或治療，有助於病情得到控制。
