代代橘可以起到止咳、化痰、順氣、抑制體內脂肪轉換、降血壓等作用與功效。具體分析如下：
代代橘又稱回青橘、酸橘，屬性微寒，在和冰糖煮水飲用的時候可以起到止咳、化痰、順氣的作用，並且代代橘內還含有天然的活性成分，可以促進體內的脂肪分解和排出，抑制體內的脂肪轉變，減肥期間食用，可以起到幫助減肥的功效，還具有一定的降血壓的功效，以及改善人體機能的作用。
由於代代橘的屬性是寒性，腸胃虛弱的人需要減少食用，腸胃不好的人羣過多食用後，可能會引起噁心、腹痛等症狀，對身體造成傷害。
