三個月寶寶可以側睡，但是不建議側睡一整夜。
人體睡覺的姿勢有三種，分別是仰臥、側臥和俯臥，側臥睡覺是比較有利於健康的，三個月的寶寶由於胃平滑肌發育還不成熟，側睡可以有效減少吐奶或溢奶的情況發生，並且側睡可以使胃內的食物更容易流入小腸進行消化和吸收，另外，側睡還有利於肺部的分泌物或痰液引流，使分泌物更容易流出氣管。雖然三個月寶寶可以側睡，但是不建議側睡一整夜，因爲此時寶寶的頭顱還沒有發育好，並且骨質也比較軟，長期一個方向側睡會影響頭顱的形狀，而且長時間維持側睡的姿勢，也會讓寶寶感到疲乏。
寶寶在側睡時儘量不要長時間讓其偏向一側，可以左右交替進行側臥睡覺，才能避免偏頭的現象發生，也有利於提高睡眠質量。
