中樞神經系統是人體神經系統的最主體部分，由人大腦和脊髓組成，可以接受身體各個部位帶來的信息，並根據實際情況進行協調運轉或者儲存。興奮中樞神經系統就是通過各種方式使中樞神經處於亢奮狀態，會導致人體出現呼吸加快、心跳加快、注意力不集中等，常見於飲酒和飲用濃茶、咖啡等刺激性飲品後。
建議在日常生活中養成良好的生活習慣，注意觀察自身症狀，如果出現中樞神經系統異常，需要及時就醫檢查，並及時治療，以免病情加重。同時應該注意保持情緒穩定，避免過度緊張和壓力過大，及時調整飲食結構，清淡飲食，不要進食生冷、辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝溫水。
