反射活動的神經中樞，一般指的是反射中樞也可以叫做神經中樞。
神經中樞主要存在於灰質裏，包括大腦和脊髓，是各種反射的中樞，部分是人體神經重要的組成部分。神經中樞能夠接受全身各處傳導的信息，或者儲存在中樞神經系統內形成記憶學習的神經基礎。人體的反射活動表現在中樞神經，神經中樞會把不同空間和時間的衝動進行整合，然後神經元在機能上出現突觸關係，使神經中樞系統的活動表現爲興奮擴散、抑制以及反饋，在結構和機能上的特性已經決定了興奮傳遞的單向性，然後使機體對外界刺激反應的更加協調以及準確。
在生活中建議保持飲食清淡，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，並加強營養，多食用高蛋白、高營養的食物幫助增強體質，同時對於保護神經中樞也有一定的幫助。
